Was bedeutet Psychohygiene und wie können wir dadurch unsere Psyche im Gleichgewicht halten? Erfahren Sie, wie Sie Ihr Befinden verbessern und Ihre Leistung steigern können.

Informationen dazu hören Sie im Podcast mit Tiffany Jacob, Stellvertretende Leitende Psychologin .

Den Ratgeber «Work-Life-Balancer» hören Sie immer am Freitag um 9.40 Uhr auf Radio 1 und jederzeit als Podcast zum Nachhören.