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About André Sidler

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Burn-out und Frauen

2019-12-02T17:16:07+01:0022.11.2019|

Sind auch Frauen vom Burn-out betroffen oder ist dies eine reine Männer-Krankheit? Was macht Frauen anfällig für ein Burn-out und was sind die Herausforderungen bei der Burn-out-Behandlung bei Frauen? Dr. Lars Pracejus, leitender Psychologe, klärt auf und gibt Tipps, was Frauen tun können, wenn Sie Gefahr laufen auf ein Burn-out zuzusteuern. [...]

Burn-out und Männer

2019-12-02T17:12:30+01:0015.11.2019|

Erkranken Männer mehr an einem Burn-out als Frauen? Dürfen Männer überhaupt ein Burn-out haben? Wie sich ein Burn-out bei Männern bemerkbar machen kann und was Männer tun können, die auf ein Burn-out zusteuern, erklärt Dr. Lars Pracejus, leitender Psychologe, im Podcast.

Die Burn-out-Falle – Früherkennung des Burn-out

2019-12-02T17:08:36+01:0008.11.2019|

Gestresst, überfordert, erschöpft, so fühlen sich viele Menschen, die an einem Burn-out leiden. Welche Anzeichen zeigen bereits früh, dass Körper und Psyche überlastet sind? Dr. Lars Pracejus, leitender Psychologe, erklärt, welche Frühwarnzeichen es gibt, was es bedeuten kann, wenn sie übersehen werden und gibt Tipps, was zu tun ist, wenn diese ersten Anzeichen bemerkt [...]

Mit dem Herbst kommt auch oft der «Herbst Blues»

2019-12-02T17:03:21+01:0001.11.2019|

Die Tage werden kürzer, es ist länger dunkel und dann kommt auch noch die Zeitumstellung. Wie wirkt sich dies auf unsere Psyche aus? Ist der «Herbst Blues» der Vorbote auf eine Winterdepression? Wie Sie den «Herbst Blues» vermeiden erfahren Sie im Podcast mit Tiffany Jacob, stellvertretende leitende Psychologin.

Was hat mein Schlaf mit meiner Resilienz zu tun?

2019-12-02T16:58:09+01:0025.10.2019|

Die oft gehörte Aussage «Der Schlaf wird überbewertet» ist etwas heikel. Der Schlaf ist der Hauptverantwortliche für die menschliche Psyche. Was der Schlaf mit der Resilienz zu tun hat und wie Sie mit einem guten Schlaf Einfluss auf Ihre psychische Widerstandfähigkeit nehmen können, erfahren Sie im Podcast mit Tiffany Jacob, stellvertretende leitende Psychologin. [...]

Resilienz – das Immunsystem der Seele

2019-12-02T16:52:21+01:0018.10.2019|

Nicht alle Menschen erleiden eine psychische Erkrankung. Warum sind manche Menschen anfälliger als andere? Tiffany Jacob, stellvertretende leitende Psychologin, erklärt, was Resilienz bedeutet und warum diese als das Immunsystem der Seele gilt.

Warum Ausdauertraining die Gedächtnisleistung direkt beeinflusst

2019-10-11T15:15:07+01:0011.10.2019|

Sport ist offenbar nicht Mord, sondern hilft dem Gedächtnis auf die Sprünge. Wie mehr Sport, desto mehr Speicherplatz? Und wenn ja, welche Art von Sport hilft dabei am besten? Warum «Feriensportler» ihre Strategie überdenken und «richtig» Sport treiben sollten. Marco Gebbers, Chefarzt und Ärztlicher Direktor, hat die Antworten auf diese Fragen. Hören Sie dazu [...]