Immer mehr, immer schneller, immer besser – wie wirkt sich der Stress bei Arbeit auf unsere Psyche aus? Was für Risiken gehen wir ein, wenn wir nicht auf einen guten Ausgleich in der Freizeit achten? Was sind Kriterien für eine gute Freizeitgestaltung?

Informationen dazu hören Sie im Podcast mit Tiffany Jacob, Stellvertretende Leitende Psychologin .

Den Ratgeber «Work-Life-Balancer» hören Sie immer am Freitag um 9.40 Uhr auf Radio 1 und jederzeit als Podcast zum Nachhören.